Vold i nære relasjoner: en trussel mot individets trygghet og helbredelse - Luuk L. Westerhof, MSc

Vold i nære relasjoner er en kompleks og ødeleggende erfaring som kan ha dype og langvarige ødeleggelser på individets psykologiske og fysiske velvære. Opplevelsen av vold forårsaker ikke bare smerte og traumer; den underminerer også individets opplevelse av trygghet på et fundamentalt nivå. Når kroppen og nervesystemet blir utsatt for trusler eller reell fare, reagerer de umiddelbart og uten atferdsmessig kunnskap eller kognisjon. Dette fenomenet, kjent som neuroseptisk respons, setter kroppen i en tilstand av beredskap, med aktiverte fight- eller flight-responser eller en freeze-tilstand som ofte føles som en form for følelsesmessig nummenhet.

Den biologiske responsen på vold

Når et individ konstant lever i frykt for vold, kan dets nervesystem forbli i en tilstand av høy beredskap. Denne over aktiveringen kan føre til hypersensitivitet overfor enhver form for trussel, både reell og opplevd. Med tiden kan dette forstyrrende systemet hindre individet fra å være spontant sosialt deltakende; de normale, sunne interaksjonene med andre blir erstattet med en defensiv holdning. Når individet opplever lengre tid i en freeze-tilstand, kan det miste kontakten med sitt mestrings repertoar.

I en slik situasjon utvikler individet ofte ulike roller som en tilpasning til omgivelsene. Disse rollene fungerer som strategier for å håndtere situasjonen, men kan også føre til en avstand mellom individet og deres sanne selv. Når disse rollene blir integrert i individets atferds repertoar, kan de forvandle seg til en beskyttelsesmekanisme – en måte å overleve på i et miljø preget av stress og vold.

Fremmedgjøring fra miljøet

En av de mest bekymringsfulle konsekvensene av å utvikle disse kompenserende rollene er risikoen for sosial fremmedgjøring. Individet kan begynne å bli mer isolert, idet de mister evnen til å registrere omgivelsenes respons på deres atferd. De blir fanget i en sirkel av mestringsstrategier som, selv om de kan gi midlertidig lindring fra smerten, hindrer dem fra å oppleve ekte tilknytning og intimitet.

Veien mot helbredelse

For at individet skal kunne oppleve helbredelse fra traumene og den voldelige opplevelsen, er det avgjørende at de finner et trygt rom for utforskning og forståelse av sin situasjon. Terapeuten må spille en viktig rolle i å skape en trygg atmosfære hvor individet kan konfrontere sine opplevelser uten frykt for å bli dømt eller ytterligere traumatisering.

Når terapeuten og individet klarer å samskape og etablere en trygg relasjon, kan individet gradvis oppleve et mindre behov for de beskyttende rollene som tidligere har hjulpet dem til å håndtere og navigere i sine sosiale liv. Helbredelse kan begynne å finne sted når individet får muligheten til å gjenoppleve autentisiteten i sin identitet, og når de kompenserende rollene ikke lenger er nødvendige.

Oppsummering

Vold i nære relasjoner er en dyp og skadelig erfaring som stjeler individets følelse av trygghet og evne til å leve et fullt liv. For å overvinne konsekvensene av slik vold må individet kunne navigere tilbake til sin egen autentiskhet, og dette krever en trygg relasjon til terapeuten. Gjennom denne prosessen kan individet begynne å helbrede, slippe de kompenserende rollene som de har utviklet, og gjenopprette sin kontakt med både seg selv og omverdenen.